Jinsi ya kuchagua mfuko sahihi wa shule

Watoto katika umri wa shule ni katika hatua ya ukuaji wa ukuaji na wanapaswa kujaribu kutumia mifuko ya shule na muundo wa kazi ya kinga ya mgongo.Uchunguzi wa kimatibabu uligundua kuwa kuna sababu kuu mbili za nundu ya bega la pande zote.Moja ni ya kubeba mabegi mizito ya shule kwa muda mrefu, na nyingine ni ile misimamo mibaya maishani kama vile kukaa na kukaa juu ya matumbo yao kwa muda mrefu na kusubiri.Ikiwa mfuko wa shule hauna kazi ya mgongo, na wazazi hawana mwongozo wa kitaaluma, ni rahisi kusababisha uharibifu wa mgongo wa watoto.Kwa hiyo, mfumo wa kubeba mfuko wa shule ni muhimu sana, na ubora wake unaweza kuathiri moja kwa moja ikiwa mgongo wa mtoto una afya.Ni mfumo gani mzuri wa kubeba?

1) Nyuma ya mfuko wa shule: Muundo wa nyuma unapaswa kuendana na mistari ya nyuma ya nyuma ya mtoto, ambayo inafanana na sura ya asili ya mgongo wa binadamu na sifa zake za harakati, ambayo inaweza kupunguza usumbufu unaosababishwa na mzigo wa mfuko kwa mtoto.Ingawa haizuii shughuli za kichwa na shina, mvuto wa mkoba ni bora kutawanywa karibu na nyuma.

2)Kamba za bega za mfuko wa shule: Kamba ya mabega haiwezi kuwa nyembamba sana, na lazima ilingane na ukingo wa bega.Kamba hiyo ya bega inaweza kugawanya mvuto na si kuvumilia bega, na mtoto atakuwa vizuri zaidi.Mkoba mzuri wa shule wa mgongo unaweza kupunguza shinikizo la bega kwa 35% ikilinganishwa na mfuko wa shule wa kawaida, kuzuia kwa ufanisi kupinda kwa mgongo.

Mkoba wa shule ya watoto Nyenzo za EVA Kipepeo wa waridi wa kurudi shuleni kwa wasichana wenye msaada wa uingizaji hewa wa povu

3) Kamba ya kifua ya mfuko wa shule: Kamba ya kifua inaweza kurekebisha mkoba wa shule kwenye kiuno na nyuma ili kuzuia mikoba ya shule kuyumba bila uhakika na kupunguza shinikizo kwenye mgongo na mabega.

2. Wakati ukubwa unapaswa kuwa sahihi kununua mfuko wa shule, unapaswa kuwa sawa na urefu wa mtoto.Usinunue.Eneo la begi la shule lisizidi 3/4 ili kuzuia eneo liwe kubwa sana.

3.Uzito unapaswa kuzingatia kwa upole kiwango cha pendekezo la sekta ya afya "Mahitaji ya Afya ya Mikoba ya Shule ya Msingi na Shule ya Kati" iliyotolewa na Tume ya Kitaifa ya Afya na Afya.Wakati wa kuchagua mfuko wa shule, ni bora usizidi kilo 1 ya mifuko ya shule, na uzito wa jumla hauzidi 10% ya uzito wa mtoto.